Skal jeg købe yogatøj og måtter til yogatræning? Naturligvis er yogatøj mere moderigtigt og personaliseret nu. Brug af yogatøj er ikke kun til at øve yoga. Faktisk behøver du kun at bære løst tøj (du kan strække kroppen, når du laver yoga, ikke stramt) og bruge bløde måtter (tæpper, klud fungerer også), så længe du sidder behageligt på den. Men på grund af egenskaberne ved yogatøj og yogamåtter køber yoga-udøvere direkte relaterede yogaforsyninger.
Der er ingen specielle krav til yogatøj, så længe det er behageligt at have på og let at gøre, er der ikke behov for bevidst at vælge yogatøj.
Før du køber en yogamåtte, skal du også overveje følgende fem hovedproblemer:
● Er det let at lægge yogamåtten fladt på jorden?
● Glider den let efter sveden
● Er det let at bære
● Om dets materiale er miljøvenligt, og hvor stor indflydelse det vil have på miljøet efter at være elimineret
Fitnesstræner foreslår, at følgende tip, når du køber, kan hjælpe dig med at købe den rigtige yogamåtte:
1. Brug din tommelfinger og pegefinger til at klemme yogamåtten for at prøve dens trykmodstand. En yogamåtte med god elasticitet er mere beskyttende for den menneskelige krop.
2. Tag en viskelæder med, inden du køber, brug den til at tørre yogamåtten af, og prøv at se om materialet er let at bryde
3. Skub forsigtigt overfladen på måtten med håndfladen for at give den en tør følelse. Hvis der er for meget skummiddel på overfladen af måtten, føles den glat, og det er let at glide og falde, når du udfører øvelser på den.
